猫のあくび

生きるチカラが弱い私だけど、一人で生きられるようにがんばる。

ロールケーキで甘やかす

今朝は体が起きることを拒んでいて、スヌーズと格闘していました。
そして朝から暑い・・・
窓を開けても風は入ってこないし、湿度も高くて蒸し蒸しする。
エアコンはこの前フィルターの掃除をしたから冬まで使いたくなくて、暑い部屋でだらだらと身支度していました。

いつもはラジオ体操をして散歩に行くのですが、外に出る気力がなく、ひとまず朝ごはんを食べることに。

f:id:minatosachi:20210923132700j:plain

今日の朝ごはん。

  • チーズ卵かけごはん+納豆
  • キャロットラペ+ミニトマト
  • わかめスープ

洗い物を増やしたくなくて、今日で最後のキャロットラペは保存容器のまま。
乾燥わかめを小さじ山盛り一杯入れて、わかめもりもりのスープにするのが好きです。

暑さのせいか、休日のせいかわからないけど、全然やる気が出ない。
また一日引きこもろうかな・・・でも、暑いけどいい天気だし、外に出たら少し元気出るかな?と思って、散歩がてら買い物に行くことにしました。
『出かけることができたら、おやつを買っていい』というご褒美をつけて、いざ出発。

f:id:minatosachi:20210923133452j:plain

イチョウ並木の遊歩道をてくてく歩きます。
いつも朝の散歩のときは早足でぐんぐん歩くけど、今日は無理せずゆっくりてくてく。
小さい動物園のある公園に入って、鳥やヤギや豚たちをぼんやりと見てきました。
公園を出たあと、ドラッグストアで日用品、スーパーで豆乳ヨーグルトまいばすけっとでおやつを買って帰宅。

音楽を聴きながら買ったものを片付けて、昨日届いた荷物をダンボールから出して、部屋の掃除をして・・・と、少しずつやれることをやってみました。
だんだん元気出てくるかなと期待してたけど、今日はダメみたいです。
爽やかで気持ちのいい日が続いて体も心も元気だったけど、昨日からの暑さと湿度で元気がなくなってしまったみたい。
こういうときは「そんな日もあるか」と、楽観的に考えてやり過ごすのがいいのかな。

f:id:minatosachi:20210923135612j:plain

今日のお昼ごはん。

  • 小松菜と厚揚げの甘酢炒め
  • もやしのナムル
  • 野菜とあさりのスープ

食後のおやつのために、ごはんはなしにしました。

f:id:minatosachi:20210923135952j:plain

おやつはロールケーキ。
おいしい^^
小麦粉も砂糖も、全然やめられない。。

そんな感じで、今日も自分甘やかしな一日になっています。

あ、ちょっと部屋に風が入ってきたかも。
少し湿度が下がってくれると嬉しいな。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

ブログランキング・にほんブログ村へ