猫のあくび

生きるチカラが弱い私だけど、一人で生きられるようにがんばる。

甘酒で体力回復

眠たくて頭ぼんやりの朝。
別所さんの元気な声で目を覚まそうとradikoを起動したら、ジョン・カビラさんの声が。
「あ。今日は金曜日か」
今週は曜日の感覚がおかしくなっているようです。

寝ぼけててもゴミを出し忘れないように、ゴミの日はiPhoneのリマインダーに登録。
身支度してゴミを出してお散歩へ。
今朝も暑いけど、太陽の位置が低いから日陰がいっぱい。

仕事を始めてしばらくすると、腰と下腹部に痛みが・・・今日は生理予定日の一週間前。
最近ほとんどPMSの症状はなかったけど、ここ数日は気温の変化に体がついていかなくて体調悪かったし、仕方ないかな。。
急ぎの案件を終わらせてから、20分くらい横になったら回復しました。
私の場合、腰と下腹部が痛くなったら横になると治るので、こういうとき在宅で働けてることがとてもありがたいです。

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今日のお昼ごはん。

  • 野菜たっぷり塩焼きそば
  • 野菜スープ

冷蔵庫の野菜たちを使い切りました。
塩焼きそばは、鶏ガラとナンプラーで味付け。
野菜しゃきしゃきでおいしかったです。

体力が落ちてる感じがしたので、おやつに甘酒を飲みました。

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優しい甘さでおいしい◎

今日は気温は高いけど湿度が低いので過ごしやすかったです。
夕方の風が心地よくて、少しの間、窓の外を見ながらぼーっとしていました。
日が暮れるのが早くてちょっとさみしい。

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